Las pausas activas son momentos cortos de descanso durante la jornada gremial que tienen como objetivo revitalizar el cuerpo y la mente, promoviendo Campeóní la prosperidad de la incremento y el bienestar de los trabajadores.Esta pausa activa es ideal para aquellas personas que se desenvuelven en ocupaciones que requieren de una buena coordinaci�
Una revisión de pausas activas: ejercicios
En PRV Prevención, ofrecemos servicios de ergonomía que ayudan a las empresas a mejorar el animación de trabajo y prevenir lesiones.No todas las pausas activas dinámicas son para energizar, hay unas que como esta ayudan a descansar. Para esta actividad te enseñaremos a contraer y relajar (apretar y soltar) cada grupo muscular en 3 simples pas